土、日、祝日、祭日夜19:30まで診療の歯医者。東大島駅徒歩４分ダイエー内の「ハートリーフ歯科クリニック東大島」です。

キシリトール

こんにちは

江東区東大島の歯医者、ハートリーフ歯科クリニックの歯科衛生士です。

先日息子が誕生日を迎え、お友達を招いてお誕生日会を開きました(^^)

ケーキやご飯を食べたり、プレゼントのピカちん大百科のピカちんキットと、任天堂switchのマリオパーティー

で遊んでとっても盛り上がりました☆

ケーキや、ジュース、炭酸等、甘いものを食べた後は、やはりムシ歯が気になりますよね。

ムシ歯予防に、フッ素塗布やシーラントは有名ですが、キシリトールもムシ歯予防に有効です。

歯に良さそう！というイメージはある方が多いと思いますが、実際どう歯に良いのかというのは曖昧な方が多いかもしれません。

キシリトールとは白樺などを原料にした天然の甘味料の事で、砂糖と同じくらいの甘みを持っています。

ムシ歯とは飲食物に含まれる糖をエサにして、細菌が出す「酸」によって歯が溶かされ穴を空く事を言いますが、

キシリトールはムシ歯の原因とされている

「酸」を作らせないという働きがあります。

キシリトールはムシ歯菌のエサにならないので、「酸」を出せませんし、エサがないのでムシ歯菌のパワーも弱くなっていきます。

また、唾液の分泌も促してくれる為、再石灰化も期待できます。

ただ、キシリトール商品を選ぶときは注意が必要です。

例えば、キシリトール８０パーセント配合

と記載されてるものですと、残りの２０パーセントは砂糖の場合があります。

残りの２０パーセントの砂糖はムシ歯の原因となってしまう可能性があります。

迷った時はキシリトール含有量の高いものを選ぶ事をオススメします。

昔はガムが多かったですが、

タブレットや、グミ、キャンディ、

チョコレートもキシリトールが含まれているものがありますので

上手に積極的に取り入れていきたいですね☆