土、日、祝日、祭日夜19:30まで診療の歯医者。東大島駅徒歩４分ダイエー内の「ハートリーフ歯科クリニック東大島」です。

外出自粛

こんにちは！

ハートリーフ歯科東大島の歯科医師です。

最近は外に出る機会も減り自宅で過ごす時間が多いのではないでしょうか？

そんな時は歯磨きの時間をいつもより長くしてみましょう。

毛先を使い小刻みに動かし、１日のなかで１度は５分以上のブラッシングを心掛けましょう。

可能であれば毎食後、特に就寝前に丁寧に行いましょう。