こんにちは😊
江東区東大島にある歯医者
医療法人社団育芯会 ハートリーフ歯科クリニック東大島
ブログ担当です♪
歯と歯の間の虫歯に要注意！
毎日のフロス・歯間ブラシでしっかりケア🦷✨
「毎日歯磨きをしているから、虫歯は大丈夫」と思っていませんか？
実は、歯ブラシだけでは汚れを落としきれない場所があります。
それが歯と歯の間です。
歯と歯が接している部分は、歯ブラシの毛先が入り込みにくく、プラーク （歯垢）が残りやすい場所。特に奥歯は見えにくく、知らないうちに汚れが蓄積してしまうことがあります。
そして、歯と歯の間にできる虫歯は、表から見ただけでは気づきにくいのが特徴です。痛みなどの症状がないまま進行し、気づいたときには歯の内部まで虫歯が広がっていることもあります。
歯ブラシだけでは不十分？
もちろん、歯ブラシによるブラッシングは毎日の口腔ケアに欠かせません。
しかし、歯ブラシだけでは歯と歯の間の細かな部分まで十分に清掃することは難しいため、デンタルフロスや歯間ブラシを組み合わせることが大切です。
デンタルフロスは、歯と歯の間に通して、歯の側面に付着したプラークを取り除くためのアイテムです。
歯間ブラシは、歯と歯の間にある程度のすき間がある場合に適しています。
「フロスと歯間ブラシ、どちらを使えばいいの?」と迷う場合は、お口の状態によって適した清掃用具が異なるため、歯科医院で相談してみるのがおすすめです☺️
特におすすめしたいのが「寝る前」のケア
忙しい毎日の中では、朝や昼に時間をかけてケアするのは難しいこともありますよね。
そこで大切にしてほしいのが、夜、寝る前の口腔ケアです。
寝ている間は睡液の分泌量が減少するため、お口の中の自浄作用が低下します。
だからこそ、寝る前にはその日の汚れをできるだけきれいに落としておくことが大切です。
歯ブラシをサッと済ませるだけではなく、寝る前は少し時間をとって、歯と歯の間までゆっくり丁寧にケアしてみましょう。
まず歯ブラシで歯の表面や歯ぐきとの境目を丁寧に磨き、その後にデンタルフロスや歯間ブラシを使います。
特に奥歯は汚れが残りやすいため、鏡を見ながら1本ずつ確認するのもポイントです。
「痛くないから大丈夫」とは限りません
歯と歯の間の虫歯は、初期段階では自覚症状がないことも少なくありません。
「痛くないから大丈夫」と思っていても、実際には虫歯が進行している可能性があります。定期的な歯科検診では、自分では確認しにくい部分もチェックしてもらうことができます。
また、歯と歯の間の状態は人によって異なります。
歯並びや歯ぐきの状態、歯と歯のすき間などによって、適した清掃方法も変わります。
「フロスがうまく通せない」「歯間ブラシのサイズが分からない」という方も、ぜひ歯科医院で相談してみてください😌
毎日の小さな習慣が大切です🪥
歯と歯の間は、普段の歯磨きでは意識しにくい場所だからこそ、丁寧なケアが大切です。
毎日完璧にケアするのは難しいかもしれませんが、まずは「寝る前にフロスや歯間ブラシを使う」ことを習慣にするところから始めてみましょう。
歯ブラシ＋フロス・歯間ブラシで、お口の中をすみずみまできれいに🦷✨
夜寝る前は少しだけ時間をつくって、歯と歯の間までゆっくり丁寧にケアして、虫歯や歯周病から大切な歯を守りましょう😊
育芯会では、全ての患者様に安心して診療を受けていただけるよう、感染管理の研修を行い、
「正しい感染管理システム」、「常に清潔なクリニック」を心がけています。
今後も徹底した感染管理を行っていきますので、安心してご来院下さい。
皆さまのご来院心よりお待ちしております💓
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